Hacer nada es parte de nuestra vida. Generalmente pasamos nuestro dia haciendo cosas que son mandatorias de la sociedad en que vivimos, trabajar, estudiar, viajar, llegamos a casa y prendemos la television, o nos conectamos a internet, o leemos un libro. Pero que pasa cuando queremos "no hacer nada"? ¿Que significa no hacer nada?
Lo mas importante para no hacer nada es saber despejar nuestra mente de las preocupaciones. El stress hace que nuestro momento de no hacer nada, se convierta en algo dificil y muy mental. Evitemos que las cosas sean muy mentales y mas fisicas. Estar tirado en un sillon, o acostados en el pasto, o en una reposera, o en la cama escuchando musica son maneras de no hacer nada.
Consejos para no hacer nada:
- no disponer de agenda.
- buscar algun lugar comodo.
- buscar algo que nos relaje sin pensar, recomiendo escuchar musica.
- No llenarnos de imagenes, esto hace referencia a no mirar tele o leer revistas y diarios que llenan nuestro subconsciente de propagandas e imagenes no relajadas.
De todas maneras, no hacer nada es muy difícil.... ya que siempre sentimos que estamos haciendo algo.
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