Aqui les comparto 10 consejos para que gozen de una buena mejor salud mental: 1) Relajate 2) Gestiona tus pensamientos 3) Diviertete con amigos 4) Ten una Vida social activa 5) practica actividad fisica, la que mas disfrutes 6) Come sano 7) Tene buena comunicacion con el proximo 8) Descansa 9) Lee libros 10) Siempre busca el equilibrio.
