Cuando una persona siente que se esta elevando su ritmo cardiaco, mas conocido como taquicardia, lo que se debe realizar es inmediamante disminuir una frecuena cardiaca, preferentemente recostada o sentada sobre la espalda, cerrar los ojos, y comenzar con una respiracion lenta y profunda por la nariz tratando de llenar toda la cavidad pulmonar, y exhala por la boca a un ritmo lento y regular.
