Son impresiones mentales involuntarias de imágenes o sensaciones y hasta de sonidos que se tienen mientras se duerme, en donde se pasa por dos estados: primero la fase NREM o sueño sin movimientos oculares rápidos, en la cual comenzamos a dormir y descansar; luego se pasa a la fase de REM o sueño con movimientos oculares rápidos donde se producen los sueños propiamente dichos.
Se puede determinar, que son producidos como resultado de un proceso que implica a los recuerdos y al hipocampo (región del cerebro asociada a la memoria), y es por esto que se estima que los sueños son, en parte, una actividad de la memoria ya que los recuerdos con los que soñamos pueden tener una antiguedad de hasta una semana.
Claro que, aún hoy en día, no se sabe con exactitud que son, por ello hay varias definiciones posibles:
Para Freud (filósofo) los sueños eran una vía para poder llevar a cabo aquellos deseos que permanecían reprimidos en las personas, sobre todo, los de tipo sexual;
Para los psicoanalistas los sueños son los vasos conductores para que las emociones y recuerdos encerrados en el subconsciente pudieran pasar al consciente;
Para otros son premoniciones de lo que nos puede llegar a pasar en el transcurso de ese día.
Sea cual sea su definición correcta, la psicología está tan avanzada que nos permite descifrar y ver el mensaje oculto que hay detrás de cada sueño.
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