La famosa semilla chia tiene numerosos beneficios en la salud de una persona, entre ellos beneficios ponemos encontrar: ayuda a bajar el peso corporal, son una gran fuente de omega 3, tiene mucha acantidad de antioxidantes lo que favorece el envejecimiento, aportan hidratacion al cuerpo, controlan los antojos, tiene un sabor agradable que no altera el sabor de los alimentos.
